ProfyLady.ru
понедельник, 10 декабря 2018

Выход на работу после декрета – советы психолога

Подписаться
Вступай в сообщество «ProfyLady»!
ВКонтакте:

Как выйти с декретного отпуска, или как продлить отпуск

Статистика показывает, что большинство женщин, которые вышли из декрета, испытывают ряд трудностей. Особенно они проявляются в психологическом состоянии. Тяжело вспомнить правильный подход к трудовой деятельности, нелегко подниматься по утрам и организовать день правильно. Если в этот список добавить уход за ребенком, приготовление пищи и при этом успевать на работу – голова может пойти кругом. Новая жизнь после декрета требует другого подхода.

Трудности заключаются не только в другом темпе рабочего дня. Сложнее поменять уже привычный график на новый. Каждый человек испытывает стресс при выходе на работу в первый раз или после большого перерыва. Нет слов, чтобы описать состояние женщины, которая столько времени ухаживала за малышом и семьей, а сейчас ее «отрывают» от такого образа жизни.

Маме нужно понять, что декрет – это не шаг назад, а новый опыт. Его используют как трамплин для собственного роста — ментального и карьерного.

Какие бывают декретные отпуска

Внесем небольшие поправки. Понятие “декрет” введено обществом. Закон не предусматривает данной трактовки. Женщина может уйти с работы по причине:

  • беременности и родам;
  • уходу за новорожденным.

Они отличаются этапами и длительностью. Первый оформляется, согласно законодательству, за 2 месяца до предстоящих родов. Вторая причина — забота о ребенке до трехлетнего возраста.

Когда девушка уходит на подготовку к родам, ей необходимо состоять на учете у гинеколога. На руки выдается документ о предстоящей дате рождения ребенка. Это дает возможность оценить срок ухода будущей мамы с рабочего места и подготовить ей штатную замену. Справка обязательно сдается в отдел кадров.

После родов женщина имеет право взять следующий отпуск. По стандарту он длится три года. Закон предусматривает возможность его выдачи маме или папе. Он назначается после окончания основного больничного, выданного в родовой период.

Длительность может изменяться из-за:

  • осложнений здоровья;
  • количества новорожденных.

Сроки устанавливаться по конкретным критериям:

  1. Обычная беременность. Мать находится в здоровом состоянии, без жалоб на состояние или развитие плода. Выделяется 140 дней.
  2. Обычный период развития плода, но с последующими осложнениями во время родов – 156 дней. Многодетная беременность – 194 дня.

Отдельным случаем являются ранние сроки и угрозы выкидыша. Девушка экстренно уходит на родовой период. Уход за рожденным длится до 156 дней.

В первые 18 месяцев семья получает денежную помощь, установленную законом. Если она многодетная или признана малоимущей – выплата продолжается вплоть до конца отпуска.

Важное замечание

Закон дает матери полное право выхода на прежнее рабочее место в период отпуска по уходу. Она может уйти с трудового места в любой момент. Денежная помощь выплачивается только при неполном рабочем дне.

Мать имеет право распоряжаться своим отпуском так, как ей выгодно. Одни хотят быстрее уйти на законный отдых, другие желают работать дольше. Неправильно думать, что женщина обязана уходить в отпуск. Каждый человек самостоятельно решает этот вопрос. Но нужно помнить – сокращая декретный отпуск, автоматически снижается сумму положенной выплаты.

Денежная помощь начисляется по такому принципу:

  • до наступления родов;
  • после рождения ребенка.

На сроке в 30 недель следует начинать оформлять документы. Если мама станет многодетной, период снижается до 28 недель.

Девушка получит деньги в размере начисления зарплаты.

Защита от государства: документы, регламентирующие декретный отпуск

Согласно ст. 255 Трудового Кодекса, будущая мама уходит в отпуск на 28 или 30 недели. Перед этим она обязана написать заявление.

Во время подготовки к материнству и родам ее должность не подлежит сокращению, а сотрудница не может быть уволена со своего места. Это гласит ст. 256. На период предстоящих родов ее должность занимает временный сотрудник. Согласно ст. 93, женщина имеет право перехода на неполный рабочий день.

Необходимый набор документов для открытия декретного отпуска:

  1. Заявление.
  2. Выписка с больницы.
  3. Паспорт.
  4. Документ (справка) о доходах за 2 прошедших года трудовой деятельности.

Работодатель не может отказать маме в послеродовом отдыхе. Эти гарантии прописаны Трудовым Законом РФ: глава 19 ТК РФ, Ст.255, Ст.260, Ст.127. Полное описание статей выложено в Трудовом Кодексе.

Девушкам рекомендуется ознакомиться с данными положениями. Они — гарант их правоты и законной возможности на предродовой и последующий отпуски.

Рождение двух и более детей в декретном отпуске

Есть множество примеров написания образцов подобных заявлений. Один из них:

Данная форма заявления подается при беременности в отпуске

Касательно денежной помощи, на 2018 год минимальный размер выплат по уходу за первым ребенком не может быть меньше, чем 3142,33 р. На второго и последующих новорожденных назначена сумма в 6131,37 р.

Досрочный выход

Жизненные обстоятельства могут заставить выйти на рабочее место до конца законного отпуска. Причин много, например:

  • желание карьерного роста;
  • финансовая необходимость;
  • семейные обстоятельства.

Когда выходить на работу после декрета – это желание матери.

Если в женщины накапливаются сомнения по поводу ее возвращения, спешим успокоить. Никто не имеет право отказать в предоставлении трудового места маме, которая заранее выходит из декрета.

Бывают случаи, когда работодатель начинает выдумывать причины в отказе. Это не проблема — 99% случаев таких ситуаций решаются обращением в инстанции. Более того, начальник может получить солидный штраф или дисциплинарное наказание. Главное — не бояться. Закон полностью на стороне девушек.

Вместе с этим матери следует разумно подойти к этому вопросу. Чтобы избежать конфликта, следует руководствоваться определенными правилами. Для начала необходимо заранее известить начальство о своем решении. Сообщение желательно выложить в письменном виде. Таким образом, женщина подготовит руководство к своему возвращению и даст время на урегулирование рабочих вопросов, связанных с ее прежним местом.

Форма заявления — свободная. Единого стандарта оформления не существует.

Но базовые правила есть:

  • информация, куда и кому пишется документ (шапка);
  • основной текст;
  • подпись.

Желательно сделать несколько копий. Одна отправляется начальству, а вторую женщина забирает себе. Единственный нюанс — в отделе кадров нужно попросить поставить отметку о принятии документа.

Пример такого заявления указан ниже:

Пример заявления досрочного выхода с декретного отпуска

После оформления и утверждения документа по ст. 256.2 ТК работодатель должен выдать приказ о назначении сотрудницы на прежнюю должность, с той самой зарплатой.

Если после декрета не берут на прежнее место или возникают спорные ситуации, женщине следует смело обращаться в соответствующие органы. Работодателю может грозить административное наказание.

Девушка должна помнить, если возникнет необходимость вернуться в отпуск, она имеет полное право на это. Условие одно – ребенку не должно быть 3 или более лет.

Мать имеет право на полный и частичный рабочий день. В отдельных случаях предусмотрено право работы на дому. Но практика показывает, что такие моменты следует обязательно оговаривать с начальством. Логика проста — не всю трудовую деятельность можно выполнить в домашних условиях. К тому же, каждый руководитель прекрасно понимает такой вид деятельности, параллельно с ребенком.

В таких случаях следует оформить отдельное заявление, в котором прописать:

  • длительность работы на месте;
  • рабочие и выходные дни;
  • оплата, соответствующая отработанным часам;
  • точный период времени, отведенный на кормление детей.

Если мама планирует полноценно заниматься трудовой деятельностью (без отвлечения от процесса), выплаты прекращаются.

Родителей часто интересует вопрос, что такое НДФЛ и как он начисляется. Во-первых, аббревиатура означает «налог на доходы физических лиц». Вычет предоставляется на каждого ребенка, и право им воспользоваться имеет каждый родитель.

Семьям предоставляются следующие размеры налоговых вычетов:

  1. На одного или двух детей – 1400 руб.
  2. Третий и более – 3000 руб.
  3. Ребенок с врожденными патологиями или инвалид – 12000 руб.
  4. Усыновленный или под опекой – 6000 руб.

Закон предусматривает вычеты для детей-инвалидов, учащихся в ВУЗах до 24 лет, в размере 6000 руб.

Для оформления снижения НДФЛ следует помнить:

  • родитель должен подтвердить официальное трудоустройство;
  • быть плательщиком налогов;
  • тратить определенную сумму на содержание малыша.

Если эти пункты учтены, налоговые льготы будут присвоены.

Если на рабочем месте не ждут

Это болезненный вопрос для любой женщины. Планы по возвращению на прежнее рабочее место могут разрушится в один момент. В голове прокручиваются гора вопросов, только усиливающих страх.

Матерям стоит успокоиться — закон их поддерживает. Трудовой Кодекс гласит, что начальник не может уволить девушку, находящуюся в декретном отпуске. К тому же он обязательно должен предоставить должность и зарплату, как до декрета. При этом не допускается понижение в должности.

После выхода с отпуска остается та же должность

Как выйти на работу после декретного отпуска — адаптация

Психологи выделяют проблему «входа» в рабочее состояние, как одну из самых серьезных для женщины. Страх возвращения, домашние хлопоты – все это давит на перегруженную голову матери.

Но бояться не стоит, главное – самонастрой. Специалисты советуют подойти к проблеме таким образом:

  1. Правильно настроить свой график. Изменения в дневном расписании неизбежны. Если раньше было время на семью и домашний очаг, то сейчас придется найти баланс между работой и личной жизнью. Хорошим вариантом станет распределение обязательств по дому. Так появится дополнительная помощь и станет спокойнее на рабочем месте. Не стоит возложить все на себя – такая нагрузка станет лишней.
  2. Стараться вставать немного раньше обычного. Психологи приводят простую формулу: если ранее время сборов до беременности занимало полчаса, а ребенка планируете собрать за 40 минут, то результат высчитывается по формуле (30+40) умножить на 2. Это время даст возможность справится с «детскими» форс-мажорами. Женщина сэкономит свои нервы и настроение, попав на рабочее место вовремя.
  3. Не начинать необоснованных новых дел. Девушки часто испытывают огромный прилив сил. Сделать ремонт в комнате, посетить новое место в городе, записаться на тренинги. В такой ситуации это лишнее. Психологи советуют сначала ассимилироваться в коллективе, войти в прежний ритм, который был до беременности. Есть желание покорить все вершины на Земле? Обязательно, но чуть позже.
  4. Уловить рабочий ритм. Важно оставаться осведомленным о том, что происходило во время отсутствия. Встречи с давними подругами по «цеху» будут хорошим вариантом узнать новую информацию. За это время могли появиться другие сотрудники, коллективная атмосфера изменилась. Психологи рекомендуют не запускать в себе навыки к работе и общению. По возвращении женщина уже будет готова к непредвиденным ситуациям. Она подготовлена к непредвиденным ситуациям.
  5. Не бояться спросить. Ни один адекватный человек не откажет в помощи, особенно девушке после декрета. Нужно реально смотреть на вещи – за время отпуска рабочий «пыл» остыл, и некоторые моменты просто забылись.
  6. Внешний вид. Огромную уверенность в себе женщине придаст хороший дресс-код и макияж.

Неплохим советом станет встреча с начальником за некоторый период до окончания отпуска. Таким образом, можно наладить контакт, узнать о предстоящих планах и сообщить о своем выходе.

И последнее. Психологи настоятельно советуют не оглашать свой семейный быт каждому сотруднику без нужды. Практика показывает, что, кроме старых друзей, это никому не интересно. Спросят – можно рассказать.

Большую стрессовую нагрузку на маму несет постоянное беспокойство о ребенке. Мама на работе, а за малышом нужен присмотр и уход. Есть несколько вариантов:

  • отвести детей в детский сад;
  • нанять няню;
  • найти компромисс с работодателем;
  • попросить помочь родственников.

Если выхода нет, то такие вопросы лучше решать со своим начальством. Рассчитывать нужно именно на него и на хорошие взаимоотношения в коллективе. Подменить себя другим сотрудником в большинстве случаев всегда реально.

Детный статус в коллективе

Большой нагрузкой для матери является болезнь своего чада. Особенно в период плотной работы. Практика показывает, что мужчины–начальники более лояльны к таким ситуациям.

Практический совет

Честно переговорить с работодателем о сложившейся проблеме и вместе найти пути решения. Не нужно показывать, что ничего не важно, кроме как уехать – это не сработает. Может есть возможность сделать часть дома или перейти на удаленный режим на время болезни. В каких случаях можно «вырваться» к ребенку, а в каких действовать по-другому. Решение всегда найдется, главное — правильно объяснить проблему.

Последствия выхода на работу

Для женщины первые рабочие дни вызывают аналогичный стресс, как и рождение малыша. Это утверждение психологов. Некоторыми причинами такого состояния являются:

  • страх невыполнения рабочих обязанностей;
  • мысли о порядке в доме;
  • чувство вины, что придется расстаться с ребенком;
  • боязнь принятия коллективом.

У мамы может возникнуть необъяснимое чувство долга перед близкими, ведь им теперь придется заниматься малышом в период ее отсутствия. Но ей стоить помнить – она личность и имеет право на работу и личное пространство. Расставаться на время с малышом вполне нормально.

Психологи утверждают, что девушки, которые постоянно с ребенком, больше злятся на него, у них возникает агрессия. Это плохо скажется на будущем воспитании. Поэтому проводить время с бабушками или нянями – полезная практика. Совет специалистов заключается в ранней подготовке детей к тому, что мама будет отлучаться.

Ребенка стоит отдавать няне или родственникам чтобы он начал понимать что мама может отсутствовать

С работой связано много стрессов. Главное – не стоит бояться. Поддержка родственников и знакомых по «цеху» станет хорошим лекарством. Женщине нужно рассказывать, что ее беспокоит и какие у нее чувства. Есть важный момент – не стоит ее «поучать», говорить, где она не права. Мама должна выплеснуть свои эмоции, а не обзавестись новыми.

Если возвращаться на работу планов нет

Что делать, если на прежнее место идти не хочется? Обычно девушек волнует, как попасть обратно. Но и этот вопрос также немаловажен.

Специалисты говорят о правильном подходе к этому моменту. Принести бумажку и вручить ее начальству – это не самая лучшая идея. Поэтому есть ряд способов, как «сгладить» этот процесс:

  1. Не нужно тянуть с решением — сообщить руководство следует заранее. Таким образом, начальник сможет найти замену вовремя и не будет обескуражен.
  2. Личная встреча – наилучший метод. Если вместе с заявлением женщина прокомментирует свое решение, расскажет причины, это будет профессионально. К тому же сдать бумагу на расчет и «скрыться» — плохой человеческий признак.
  3. Чувство вины перед администрацией и коллегами следует гнать прочь. Если девушке кажется, что она подводит коллектив — это самовнушение. Работа велась без нее, и увольнение не станет причиной краха всего процесса.

Выходя на прошлое рабочее место после декретного отпуска, следует понимать, что теперь множество вещей поменялось, и привычный за столько лет порядок нужно изменить. Вины её в этом нет. Но и осуждать всех вокруг – это не лучшая идея. Максимум к чему это приведет – конфликты на работе или еще хуже – в семье.

Изменения стоит начинать из себя. Развить силу и уверенность. При достаточном упорстве это вполне выполнимая задача. Такие качества позволяют женщине стать не только отличной мамой, но и успешным работником.

Вступай в сообщество «ProfyLady»!
ВКонтакте:

← Вернуться

×
Вступай в наше сообщество, чтобы держать руку на пульсе новых бизнес-решений и идей для саморазвития с ProfyLady!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «ProfyLady»
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Принять